先日、母校のI高校の練習を見に行ってきました。監督と最近の高校野球に対する取り組み方
練習方法、技術論・精神論など色々話をしてきました。
そして私が、今ビア・フレンズに取り入れれるものは、何かないものだろうか相談しました。
ほぼ固定している打撃・守備の選手の障害のところをを説明して少し変則ではあるが
{守備・打撃はこういう時はこうしたら良い}とか{こういう指導したらいいよ}とか真剣に
相談に乗ってくれました
その時の話の内容を少しずつ伝えたいと思います。
守りの野球
まずは、バッテリーを中心とした守りを基本に練習する。正確なキャッチボールをする。(球の取り方投げ方)
①内野手の構え方、ノックで一塁への正確なスローイング練習では必ず送球する場合相手に真っ直ぐ踏みだし
一塁手が取りやすいワンバンドで送球する。これは送球する相手に足を真っ直ぐに踏み出すことにより左右・上へ暴投はなくなり走者をアウトに
ならなくても二塁に行くことを阻止できます。悪く言えば内野ゴロで二塁打になってしまい走者がスコアリングにいってしまうと
言う事になり点を取られやすくなります。正確なキャッチボール・スローイングを練習しましょう。
肩を温めるだけのキャッチボール無意味です。
一般的にも一塁とかライトも大事なポジションですが技術が少ない選手が守る場合が多いです。たとえば一塁に祥太とか他、足に
ハンディがある選手が守った場合に左右に球が逸れた場合取れない事多いと思います。
相手が取りやすい球を送球できるようにスローイングを練習しましょう。(稲岡コーチはバウンドを考えて丁寧にスローイングしています。今度みなさん良く
もてください)※これも全員野球です。
②正確な連係プレイ・カットマン・リレーマンの 練習しましょう。
○ ノーアウトワンアウトランナー二塁でレフト前・三遊間のタイムリーを打たれた時のカットプレイ
・レフトがボール取りサードがホームとの直線に半身でカットに入るショートがサードベースに入る(ランナーのオーバーランに対様)セカンドは二塁ベースへ
投手はサードとホームとの間(ランナーを挟んだ時と打者を二塁でアウトを取る球)ファーストはホームカバーに)ここは少し変則です。本来は投手です。
○外野を抜かれた場合のカットプレイ
・今まではランニングホームランされていたのをランナーを必ず三塁に止める。
・外野二人でボールに追いついたら一人がボールを取り、もう一人トスをトスをする→カットマン(ショート・セカンド)→カットマン(投手)→(ホーム・サード)
カットマンを必ず二人入る(このとき大事なことは、慌てず正確にカットマンまで送球すること)これも練習しましょう。
※試合になると一番重要な事はチャンス・ピンチの時のひとつひとつの的確な状況判断です!
それを広げるも抑えるも練習しかありません。練習してなければ試合では絶対できないです。
○投手は、ランナーを出したら必ず牽制球をするようにしましょう。通常の牽制&ランナーをさす牽制(クイック・ランナー二塁での逆回りの牽制)
首を使うのがポイントです。
これもランナーを先に進めない重要なチームプレイです。(今までは、無警戒が多いです)練習しましょう。
今回のポイント!
① 正確なキャッチボールをする。(球の取り方投げ方)(基本)
② ひとつひとつの的確な状況判断です(これは特に大事です)
③ ミスはチームみんなでカバーする。
最後に試合の中で必ずエラー・ボーンヘッド・見送り三振とかが必ずあります。
そんな時は、声をかけ全員でカバーしましょう。
次回は、走塁(起動力)について
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